إنجليزي
نظرًا لأن الناس ينتبهون تدريجيًا إلى الاسترخاء الجسدي والصحة ، فإن منتجات مثل مدلك الركبة دخلت تدريجيا مجال رؤية الجمهور. إذن ما مدى فعالية مدلك الركبة؟ بعد ذلك ، سوف أعرضه عليك.
عادة ما يقلد مدلك الركبة تقنيات تدليك اليد الاحترافية ويستنسخها. يمكن أن يخفف ألم الركبة عن طريق لف الركبة بالكامل والعضلات المحيطة بها ، والمساعدة في الكمادات الدافئة. يمكنه محاكاة التقنيات الاحترافية لإرخاء الركبة بعمق. عند تدليك الرضفة ، سوف يقوم بتدليك عضلات الركبة مثل أطراف الأصابع. إنه "لطيف" وفي مكانه. لا يمكن فقط إرخاء الركبة ولكن أيضًا تجنب تلف الركبة الهشة. بالنسبة للأجزاء الأمامية والداخلية والخارجية من الفخذ في أعلى الركبة ، سيتم تدليكها بقوة مثل فني تدليك محترف لاختراق النسيج الضام والوصول إلى الطبقة العضلية السفلية للحصول على تأثير مهدئ. بالنسبة للجزء السفلي من الركبة ، مثل قصبة الساق ، يتم أيضًا إجراء تدليك معتدل لتخفيف التعب وعدم الراحة.
يوفر التصميم الشامل تجربة تدليك بزاوية 360 درجة ، والتي يمكن أن تقوم بتدليك الركبة بشكل معقول وفعال ، وتخفيف مشاكل الركبة الناتجة عن تصلب العضلات في العضلات حول الركبة ، والعضلات الموجودة فوق الركبة ، والعضلات في الجزء الخلفي من الركبة ، و في نفس الوقت تعزيز مرونة العضلات ووظيفة تعديل الانعكاس ، وحماية العضلات والأربطة ، وتجنب التمدد المفرط والتمزق أثناء التمرين. لذلك يمكن استخدامه للوقاية من الإصابات إلى حد ما قبل التمرين ، كما يمكن أن يخفف الألم بعد التمرين.
